تحریریه سیس نی نی
0 نظر

آموزش هایی که والدین کودکان بیش فعال بهتر است ببینند

آموزش هایی که والدین کودکان بیش فعال بهتر است ببینند

این کودکان بسیار با هوش و با استعداد هستند ولی با این وجود، در زندگی تحصیلی و شغلی موفق نمی ‌شوند، زیرا نمی‌ توانند بر چیزی تمرکز کنند و انرژی و استعدادهای سرشار خود را در جهتی درست به‌ کار بگیرند. خوشبختانه این مسئله قابل کنترل است. معمولا کودکان بیش فعال، کمبودهایی در عملکردهای اجرایی دارند، یعنی از تواناییِ فکر کردن و برنامه ریزی کردن از قبل، سازماندهی کردن، کنترل انگیزه‌ ها و تکانه‌ های ناگهانی و تا انتها انجام دادنِ کارها، برخوردار نیستند. شما باید به عنوان مجری، کنترل را در دست بگیرید و زمانی که فرزندتان، به تدریج مهارت‌ های اجرایی را یاد می ‌گیرد، راهنمایی ‌های بیشتری را به او ارائه بدهید. در آموزش والدین کودکان بیش فعال بهتر است روش های تربیتی و برخورد مناسب با این کودکان را فرا بگیرند در این مقاله می خواهیم آموزش هایی که والدین کودکان بیش فعال بهتر است ببینند برایتان آموزش دهیم.

این کودکان بسیار با هوش و با استعداد هستند ولی با این وجود، در زندگی تحصیلی و شغلی موفق نمی ‌شوند، زیرا نمی‌ توانند بر چیزی تمرکز کنند و انرژی و استعدادهای سرشار خود را در جهتی درست به‌ کار بگیرند. خوشبختانه این مسئله قابل کنترل است. معمولا کودکان بیش فعال، کمبودهایی در عملکردهای اجرایی دارند، یعنی از تواناییِ فکر کردن و برنامه ریزی کردن از قبل، سازماندهی کردن، کنترل انگیزه‌ ها و تکانه‌ های ناگهانی و تا انتها انجام دادنِ کارها، برخوردار نیستند. شما باید به عنوان مجری، کنترل را در دست بگیرید و زمانی که فرزندتان، به تدریج مهارت‌ های اجرایی را یاد می ‌گیرد، راهنمایی ‌های بیشتری را به او ارائه بدهید. در آموزش والدین کودکان بیش فعال بهتر است روش های تربیتی و برخورد مناسب با این کودکان را فرا بگیرند در این مقاله می خواهیم آموزش هایی که والدین کودکان بیش فعال بهتر است ببینند برایتان آموزش دهیم.

تغییر نگرش و افکار خود

رفتار کودکان بیش فعال  مربوط به یک اختلال است و از روی قصد و عمد نیست، این کودکان با هوش و با استعداد توانایی یادگیری و موفقیت دارند، کودک مجموعه ای از توانایی های منحصر به فرد را دارد که این ویژگی ها ارزشمند هستند. بهترین دارایی شما در کمک به فرزند بیش فعالتان، داشتنِ نگرش مثبت است. وقتی شما آرام و متمرکز هستید، می‌ توانید ارتباط بهتری با کودکتان برقرار کنید و کمک کنید تا او نیز آرام و متمرکز شود. به هر صورت والدین باید آموختنی های این نوع بیماری را بیاموزند و به فرزند بیش فعال خود بهتر کمک کنند.

توجه به رژیم غذایی و دارویی کودکان بیش فعال

معمولا کودکان بیش فعال، به طور منظم غذا نمی‌ خورند. بدون دخالت والدین، ممکن است که این کودکان ساعت ‌ها چیزی نخورند و پس از آن، به خوردن هر چیزی که در اطراف خود پیدا می ‌کنند، روی بیاورند. این الگوی غذایی، می‌تواند تاثیر ویرانگری بر سلامت جسمی و روحی کودک داشته باشد. در مورد آموزش والدین کودکان بیش فعال بایستی آن ها با برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی منظم برای فرزندان بیش فعال که فاصله‌ ی میان آنها نباید بیشتر از ۳ ساعت باشد، به رژیم غذایی آن ها توجه ویژه داشته باشند. کودکان بیش فعال، از نظر جسمی، به دریافت منظم مواد غذایی سالم نیاز دارند. تغذیه نامناسب و حساسیت های غذایی ممکن است این اختلال را افزایش دهد. همچنین مصرف منظم دارویی این کودکان از وظیفه های مهم والدین کودکان بیش فعال است که دارو های فرزند خود را به موقع و در زمان مشخص شده مصرف کنند تا علائم این اختلال را بهبود بخشد و کودک بتواند به طور مؤثری به فعالیت ادامه دهد.

نحوه انجام درست فعالیت کودکان بیش فعال

این کودکان در انجام فعالیت های درسی بسیار با هوش و با استعداد هستند برای انجام فعالیت های درسی کودک خود یک مکان آرام تعیین کنید که کودک تکالیف مدرسه را در آنجا انجام و کتاب ها و دفترهای مدرسه اش را هر شب پیش از خواب در آنجا قرار دهد و صبح، هنگام رفتن به مدرسه آنها را فراموش نکند؛ تکالیف را بازبینی کنید. صحت و نظم و ترتیب آنها را بررسی کنید و به کودک خود تذکر دهید اگر تکالیفش را انجام دهد، به او پاداش می دهید. به طور مداوم، پاداش‌ ها را تغییر بدهید. اگر پاداش‌ها همیشه یک چیز باشد، کودکان بیش فعال دلزده می ‌شوند. کودک را در انجام تکالیفش راهنمایی کنید. ولی خودتان تکالیف را انجام ندهید. همچنین فعالیت در کار های خانه مانند چیدن سفره، مرتب کردن اتاق و ... نیز آن ها را تشویق کنید.

اموزش کودک بیش فعال

توجه مثبت به کودک

مؤثرترین راه برای آموزش والدین کودکان بیش فعال در رفتار مناسب، شکل دادن رفتار یا تحسین آن ها است. به هنگام تحسین به کودک خود بگویید که کدام صفات او را می پسندید. دست کم چند بار در روز کودک خود را تحسین کنید. سعی کنید آن ها را هر روز در آغوش بگیرید و نوازش کنید و کلمات مهر آمیز به گوش آن ها زمزمه کنید. به این نکته توجه داشته باشید که همیشه از جملات متنوعی برای این کار استفاده کنید، زیرا کودکان بیش فعال  بعد از مدتی از جملات تکراری خسته می شود. به هیچ وجه کودک خود را با کودک دیگران مقایسه نکنید. این ها از برترین آموزش هایی است که والدین کودکان بیش فعال بهتر است ببینند.

پر کردن زمان بیکاری کودکان بیش فعال

زمان بیکاری برای کودکان بیش فعال، می‌تواند موجب بدتر شدن وضعیت آنان در خانه شود. باید کودک بیش ‌فعال را مشغول و سرگرم نگاه دارید و در عین حال، آنقدر به او کار محول نکنید که موجب خسته شدن او شود. سعی کنید فرزند بیش فعال خود را در کلاس ‌های ورزشی، هنری یا موسیقی ثبت نام کنید. کودکان بیش فعال، اغلب انرژی زیادی دارند. انجام ورزش ‌های سازماندهی شده و سایر فعالیت‌ های فیزیکی، می‌ تواند به آنها کمک کند تا انرژیشان را به شکلی سالم تخلیه کنند و توجه خود را بر حرکت‌ ها و مهارت ‌های خاصی متمرکز کنند.

کودک بیش فعال

گردش در طبیعت برای کودکان فعال

یکی از مهمترین آموزش هایی که والدین کودکان بیش فعال بهتر است ببینند این است که گذراندن زمان در طبیعت برای کودکان بیش فعال بسیار مفید است. وقتی این کودکان در پارکی پر از چمن و درخت بازی می‌کنند، نشانه ‌های بیش فعالی در آنها بیشتر کاهش می‌ یابد و بازی کردن در طبیعت، برای آنها بسیار بهتر از بازی کردن در زمینِ بازی بتنی است. حتی در شهرها نیز بیشتر خانواده‌ ها به پارک و سایر محیط ‌های طبیعی، دسترسی دارند. والدین کودکان بیش فعال بایستی هر چند روز یک بار زمان خود را برای بردن کودک خود به طبیعت تنظیم کنند و به گردش های محیط باز بروند تا فرزندان بیش فعال خود در طبیعت به راحتی انرژی خود را تخلیه کنند.

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی



دیدگاهتان را بنویسید
0 نظر
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.