هفته بیست و هشتم بارداری

به روزهای پایانی دوران بارداری نزدیک می شود، روزهای سخت رو به پایان هستند و روزهای شیرین در پیش رو. خود را برای اتفاقات پیش بینی نشده آماده کنید. سعی کنید ساعات بیشتری را در کنار همسر خود بگذرانید. با یکدیگر فیلم ببینید تا احساس آرامش بیشتری پیدا کنید. احتمال دارد در هفته بیست و هشتم بارداری به این نتیجه رسیده اید که بهتر است بند ناف نوزاد خود را ذخیره کنید در این مورد با همسر و  پزشک خود مشورت کرده و تصمیم نهایی را بگیرید.

تغییرات و مشکلاتی که ممکن است مادر در هفته بیست و هشتم بارداری تجربه کند

• سندرم پای بی قرار نوعی بیماری می باشد که مادر احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش در قسمت پای خود دارد. با کشش یا ماساژ پاها و همچنین مصرف مکمل آهن زیر نظر پزشک این مشکل برطرف خواهد شد.
• ممکن است در هفته بیست و هشتم بارداری از سینه های های مادر شیر ترشح شود و این به معنای آماده شدن بدن مادر برای شیر دهی به نوزاد است.
• به دلیل بزرگی شکم، استفاده مکرر از سرویس بهداشتی و لگد زدن جنین نمی توانید خواب راحتی داشته باشید.
• به علت بزرگ شدن شکم و رشد سریع نوزاد، امکان دارد مادر دچار تنگی نفس شود.

تغییرات جنین در هفته بیست و هشتم بارداری

• او می تواند صدای شما را بشنود.
• قد جنین در حدود 37 سانتی متر می باشد.
• وزن تقریبی جنین حدود یک کیلوگرم است.
• از این هفته به بعد جنین باهوش‌تر خواهد شد.
• می تواند نورهایی که در بیرون از رحم وجود دارند را ببیند.
• اگر جنین شما پسر است بیضه های او به سمت پایین خواهند آمد.
• وقتی پلک هایش بسته است، چشمان او تکان خورده و می تواند خواب ببیند.
• مغز شکل کامل به خود می گیرد و شیارها و برجستگی‌ها بر روی مخ پدید می‌آیند.
• در هفته بیست و هشتم بارداری جنین این توانایی را پیدا کرده است تا بوها را استشمام کند.

آنچه باید در خصوص تغذیه در هفته بیست و هشتم بارداری بدانید

• با توجه به رشد سریع جنین در هفته بیست و هشتم بارداری، تغذیه مادر باید طبق برنامه صورت بگیرد. در این دوره به علت حالت تهوع بیش از اندازه در مادر، باید دفعات خوردن  بیشتر و حجم آن کمتر باشد.
• از رژیم غذایی مناسب و سالم پیروی کرده و از مواد غذایی مانند میوه، سبزی، غلات و ماهی استفاده کنید، آنها را فراموش نکرده و در رژیم غذایی خود قرار دهید.
• از پخت تخم‌مرغ و گوشت اطمینان حاصل کرده، در صورت پختگی کامل آنها را میل نمایید.
• مصرف غذاهای چرب و سوسیس و کالباس از ابتدای بارداری باید قطع شوند.
• مصرف روزانه آب به مقدار كافي فراموش نشود.
• کربوهیدرات ها همچون نان سفید و نوشابه ها برای مادران باردار مضر هستند، از آنها دوری کرده و به آنها نه بگویید.
• از مصرف کلسیم غافل نشوید چرا که در هفته بیست وهشتم بارداری جنین در حال استخوان‌سازی است و به مقدار زیادی کلسیم نیاز دارد.
• در این هفته از بارداری، ماست را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. ماست سرشار از کلسیم و پروتئین می باشد که در هضم غذا و جذب مواد مغذی تاثیر بسزایی دارد.

علائم زایمان زودرس در هفته بیست و هشتم بارداری

• گرفتگی شکم، فشار در زیر شکم، وجود درد در لگن
• برطرف نشدن انقباض ها با استراحت کردن
• احساس درد با گذاشتن دست برروی شکم
• وجود هشت انقباض در یک ساعت
• احساس تب و گر گرفتگی

تزریق یک آمپول حیاتی در هفته بیست و هشتم بارداری

با آغاز هفته بیست و هشتم بارداری، آمپول روگام برای برخی از مادران باردارتوسط پزشک تجویز می شود. تزريق این دارو از بیماری هموليتيكي در نوزادان پیشگیری می کند.

به هشدارهای زیر توجه کنید

• به لگدهایی که بچه می‌زند و تعداد دفعات آن در هفته بیست و هشتم بارداری دقت کنید. یک زمان مشخص در روز را انتخاب کنید و تعداد حرکات جنین را ثبت کنید در حدود دو ساعت باید ده حرکت از جنین را حس کنید. چند روز متوالی این کاررا انجام دهید و نتایج را مقایسه کنید.
• اگر به عفونت ادراری مبتلا شده اید سریعا به پزشک مراجعه کرده و تحت درمان قرار بگیرید چرا که ممکن است این عفونت منجر به زایمان زودرس شود.
• تست هایی مانند اچ آی وی، سفلیس، کلامیدیا و سوزاک برای بسیاری از مادران باردار در هفته بیست و هشتم بارداری تجویز می شوند، آنها را انجام دهید.
• اگر علائمی همچون تاری دید،کاهش ادرار، درد در قسمت شکم و سر درد دارید، به پزشک مراجعه کنید، احتمال دارد دچار مسمومیت بارداری شده اید. وجود فشار خون، دیابت، بیماری کلیوی، لوپوس، چاقی با شاخص توده بدنی بیشتر از 30، حاملگی در سن 40  سال به بالا، خطرات ابتلا به مسمومیت بارداری را افزایش می دهند. اما می توانید با مصرف کلسیم و ویتامین ها و همچنین رعایت مصرف نمک به ابتلا نشدن این بیماری کمک کنید.

هفته بیست و هفتم بارداری

هفته بیست و نهم بارداری