تحریریه سیس نی نی
0 نظر

هفته بیست و ششم بارداری

هفته بیست و ششم بارداری

در هفته‌ی بیست وششم بارداری جنین شما بزرگتر شده است و شما ضربه های پای جنین را می توانید متوجه شوید که مانند

در هفته‌ی بیست وششم بارداری جنین شما بزرگتر شده است و شما ضربه های پای جنین را می توانید متوجه شوید که مانند چند ماه قبل نیست و کمی قدرمند تر از ماه های پیش می باشد. وزن جنین در هفته‌ی بیست وششم بارداری  760 گرم  می باشد و طول بدن او به حدود  35.6 سانتی متر می رسد.

ستون فقران جنین در هفته‌ی بیست و ششم بارداری قوی تر شده است و توانایی دم، بازدهم و حتی گریه کردن را هم دارد. ریه‌های او در این دوران در حال رشد هستند و او با نفس‌های کوچکی که می کشد به راحتی قابل رویت است و زمانی که همسر شما سرش را روی شکمتان بگذارد به راحتی صدای نفس های کودکتان را احساس خواهد کرد. چشم های جنین در این هفته حساس تر می شود و زمانی که به جای روشنی بروید نور را متوجه خواهد شد همچنین اعصاب کودک تقویت می شود و در نتیجه ی تقویت آن به خوبی صداهای مختلف را احساس می کند.

علائم هفته بیست و ششم بارداری

علائم هفته بیست و ششم بارداری

هر چه که به زمان های پایانی دوره بارداریتان نزدیک تر می شوید تاب و تحمل شما هم کم تر می شود. در هفته‌ی بیست وششم بارداری  تورم پاهای مادر کم تر می شود اما باید توجه داشت که در صورت تورم بیش از حد پاها باید نزد یک پزشک رفت و با وی مشورت کرد چرا که ممکن است تورم پاها به دلیل پره اکلامپسی باشد که در معرض آن هستید. همچنین ممکن است فشارخون شما که از هفته بیست و دوم تا بیست و چهارم افت کرده بود، در هفته‌ی بیست وششم بارداری در حال افزایش باشد تا به مقدار طبیعی خود نزدیک شود.

برخی از علائم هفته‌ی بیست وششم بارداری به شرح زیر می باشد.

  • ورم اندام بدن
  • بی خوابی
  • سیاتیک
  • یبوست
  • خستگی
  • تکرر ادرار
  • سردرد
  • استرس
  • افزایش نشانه های کششی بر روی بدن
  • خارش پوست
  • افزایش کمی در فشار خون
  • یبوست
  • احساس خستگی زیاد
  • درگیری و بروز مشکلات ذهنی
  • افزایش علائم کششی در عضلات بدن

علائم هفته بیست و ششم بارداری

مراقبت پزشکی هفته‌ی بیست وششم بارداری

در هفته‌ی بیست و ششم بارداری برای انجام برخی از آزمایش ها و اطمینان حاصل کردن از سلامتی خود باید به پزشک مراجعه کنید . برخی از مواردی که توسط ماما باید مورد بررسی قرار بگیرد به شرح زیر است.

وزن‌گیری مناسب در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد که توسط پزشک یا ماما اندازه گیری می شود و درصورتی‌که وزن‌گیری‌تان با مشکلی مواجه باشد، توصیه‌های لازم در مورد تغذیه را به شما خواهند داد. همچنین شکم شما توسط پزشک یا ماما بررسی می شود تا شما از نظر رشد جنینتان اطمینان داشته باشید و در صورت بروز مشکلی زود تر از آن پیشگیری کنید.

همچنین فشار خون شما در هفته بیست و ششم بارداری باید توسط پزشک گرفته شود.

علائم هفته بیست و ششم بارداریخود مراقبتی هفته‌ی بیست وششم بارداری

  • هفته‌ی بیست وششم بارداری یک هفته ی حساسی برای مادران به شمار می رود که باید مراقبت های ویژه ای نیز از خود داشته باشند و با راه رفتن، ایستادن یا نشستن به مدت طولانی به کمر خود فشار وارد نکنند.
  • ماساژ درمانی قبل از زایمان در این دوره می تواند به زایمان راحت تر مادران منجر شود. درصورتی‌ که از مهارت ماساژور مد نظراتان اطمینان داشته باشید، این گزینه خوبی برای شما به حساب می آید.
  • حتما هنگام خواب از بالش کمکی مخصوص دوران حاملگی استفاده کنید. با گذاشتن این بالش ها بین پاهای خود، شکم و پشت شما  هنگام خواب آسیب نخواهد دید. 
  • سعی کنید یک لباس راحتی را برای خواب خود انتخاب کنید تا یک خواب راحتی داشته باشید.
  • ورزش مناسب روزانه و پیاده روی به زایمان راحت شما کمک کرده و باعث می شود که یک زایمان راحتی را خوبی را پشت سر بگذارید.

به خاطر بسپارید که باید در انجام کارهایتان از سایر اعضای خانواده خود کمک بگیرید. به یاد داشته باشید که در هفته بیست و ششم بارداری، اگر به خودتان برای انجام کارهای روزانه فشار بیش از حدی وارد کنید، نه تنها این سختی و دشواری باعث ضعیف شدن جسم شما می شود، بلکه ممکن است به نوزاد متولد نشده شما نیز آسیب برساند.

باید ها و نباید های هفته‌ی بیست وششم بارداری

  • در دوران بارداری  باید از استرس دور باشید.
  • از سیگار و مشروبات الکلی خود داری کنید. زیرا مصرف آن ها اثرات جبران ناپذیری را برای شما به دنبال دارند.
  • از کار های سنگین و بدون کمک دیگران پرهیز کنید.
  • به مدت زیادی سر پا نایستید.

 

هفته بیست و پنجم بارداری

هفته بیست و هفتم بارداری

 

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی


دیدگاهتان را بنویسید
0 نظر
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.