هفته پنجم بارداري، همان هفته ای است که می توانید تست حاملگی بدهید و از باردار بودن اطمینان داشته باشید. در این هفته از بارداری، جنین رشد خود را شروع می کند و هورمون های پروژسترون بالا می رود و موجب ایجاد تهوع، خستگی، ورم و سنگینی سینه ها می شود. اما ظاهر شکم هیچ تغییری نمی کند. تغییرات بدن در خانم های باردار متفاوت است و در هر خانم بارداری می تواند به شکل های گوناگونی دیده شود. ممکن است در پایان هفته پنجم بارداري، ظاهر شکم تغییراتی را داشته باشد. در هفته پنجم بارداری قلب جنین تشکیل می شود. در این مطلب شما را با هفته پنجم بارداري آشنا خواهیم کرد.
وضعیت جنین در هفته پنجم بارداری
جنین در هفته پنجم حاملگی در حال رشد است و در این هفته اندازه آن به اندازه یک دانه کنجد می رسد. جنین در این مدت از سه لایه داخلی، خارجی و میانی تشکیل می شود که موجب تشکیل اندام ها و بافت های بدن خواهد شد. در این هفته از بارداری قسمتی از سلول های جنین مانند کلیه ها و کبد در حال تشکیل شدن هستند. پوست، مو، ناخن، غده های عرق و سینه جنین در لایه خارجی و شکل گیری قلب در لایه میانی و ریه ها و روده ها، تیروئید در لایه داخلی تشکیل می شوند.
وضعیت مادر در هفته پنجم بارداری
وضعیت مادر در هفته پنجم حاملگی به گونه ای است که علائمی مانند تهوع، خستگی، تکرر ادرار و درد سینه را دارد که باعث می شود مادران باردار اذیت شوند. طبیعی است که این علائم از نشانه های بارداری است. اما همه این نشانه ها همیشگی نیستند و بعد از بارداری از بین خواهند رفت. پزشکان توصیه می کنند که مادران در هفته پنجم بارداری باید استراحت کافی داشته باشند و از محیط های پر از استرس دوری کنند. در هفته پنجم حاملگی ممکن است افزایش وزن داشته باشید و سینه ها دو برابر بزرگ تر از قبل باشد، که طبیعی است و جای هیچ گونه نگرانی ندارد.
تغذیه در هفته پنجم بارداری
-
در هفته پنجم بارداری بهتر است یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.
-
آب میوه طبیعی و آب زیادی مصرف کنید.
-
ویتامین و مواد معدنی مصرف کنید.
-
بهتر است به جای استفاده از نان سفید از نان سبوس دار استفاده کنید.
-
غلات سبوس دار مانند برنج، ماکارونی و ... مصرف نمایید.
-
در طول بارداری در هفته پنجم، برای دریافت ویتامین ها و داشتن رژیم مناسب از غذاهای متفاوتی استفاده کنید.
-
از مصرف تخم مرغ خام خودداری کنید.
-
از مصرف گوشت های فرآوری شده مانند هات داگ خودداری کنید.
-
از مصرف ماهی های جیوه ای مانند کوسه ماهی خودداری کنید.
-
از مصرف پنیرهای پاستوریزه نشده خودداری کنید.
-
شیر غیر پاستوریزه مصرف نکنید.
نباید های هفته پنجم بارداری
-
در هفته پنجم بارداری از رفتن به سونا و حمام های گرم خودداری کنید.
-
در معرض تابش اشعه ایکس قرار نگیرید.
-
از رنگ مو استفاده نکنید؛ زیرا موجب سقط جنین می شود.
-
از خوردن جگر که ویتامین آ دارد خودداری کنید. زیرا زیاده روی در ویتامین آ به جنین ضرر دارد.
-
سرخود از داروهای شیمیایی استفاده نکنید و فقط داروهایی که پزشک تجویز کرده است را مصرف کنید.
-
از مصرف برخی از کنسروها خودداری کنید. زیرا مواد نگهدارنده دارند و این مواد برای جنین ضرر دارد.
ورزش درهفته پنجم بارداری
ورزش کردن در ماه های اول بارداری بسیار توصیه شده است. زیرا در هفته پنجم بارداری خانم ها دچار خستگی زیادی می شوند و ورزش در هفته پنجم بارداری این خستگی را کم می کند و بدن را برای برخی از فعالیت های فیزیکی در حاملگی آماده می کند. اگر قبل از هفته پنجم بارداری دچار برخی از مشکلات بوده اید، حتما برای ورزش کردن با پزشک خود مشورت کنید.
نشانه های سقط جنین در هفته پنجم بارداری
سقط جنین ممکن است در هفته پنجم بارداری اتفاق بیافتد. برخی از علائم و نشانه ها هستند که متوجه خواهید شد که جنین سقط شده است. در این مطب به برخی از نشانه های سقط جنین در هفته پنجم بارداری اشاره خواهیم کرد. اگر با این علائم روبرو شدید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. زیرا امکان دارد این علائم وجود داشته باشد و سقط جنین اتفاق نیافتد.
-
درد شدید در کمر
-
لکه بینی و خونریزی شدید
-
درد شدید شکم
-
خونریزی واژینال
-
گرفتگی عضلات
-
خارج شدن بافت بدن جنین با لخته های خون از واژن
هفته چهارم بارداری
هفته ششم بارداری